HarmLess: Self Harm Tracker 1.6.0

Doanless: Self Harm Tracker est un programme complet conçu pour les utilisateurs d'iPhone, développé par Wired Betterment. Cette application de version complète sert d'outil précieux pour aider les individus à suivre et à gérer leurs tendances à l'automutilation.

Créé en collaboration avec les professionnels de la santé mentale, vise à fournir un soutien et des conseils à ceux qui luttent avec l'automutilation. Avec son interface conviviale, cette application propose une gamme de fonctionnalités pour aider les utilisateurs à faire face à leurs envies et à promouvoir des habitudes plus saines.

L'une des fonctionnalités clés des inoffensives est sa caractéristique de l'engagement quotidien. Chaque jour, l'application incite les utilisateurs à s'engager à ne pas se blesser. Ce rappel simple mais puissant sert de source constante d'encouragement et de motivation.

En plus de l'engagement, l'inoffensive propose divers mécanismes et techniques d'adaptation pour aider les utilisateurs à traiter leurs envies. Que ce soit à travers des exercices de respiration guidée, des activités de pleine conscience ou d'autres pratiques thérapeutiques, l'application fournit un environnement favorable aux individus pour apprendre et développer des stratégies d'adaptation plus saines.

De plus, inoffensive intègre un système de récompense pour inciter les comportements positifs. Les utilisateurs peuvent gagner des récompenses quotidiennes en s'engageant dans des activités telles que l'exercice ou le maintien d'un horaire de sommeil cohérent. Plus les actions sont effectuées positives, plus les récompenses ont reçues, favorisant un sentiment d'accomplissement et de motivation.

avec un tracker inoffensif: le tracker de l'auto-harceleur, les individus peuvent prendre le contrôle de leurs tendances à l'automutilation et travailler vers une vie plus saine et plus heureuse. Cette application sert de compagnon fiable, offrant un support chaque fois qu'il est nécessaire le plus.